Zahnreinigung in Stuttgart
Prophylaxe hat in der modernen Zahnmedizin eine große Bedeutung – denn es ist wesentlich sinnvoller, die Mundgesundheit durch regelmäßige Vorbeugung zu erhalten, als Erkrankungen oder Zahnschäden zu behandeln. Gesunde Zähne bis ins hohe Alter – das wird für immer mehr Menschen wahr! Prophylaxe kann aber noch mehr. Sie sorgt für einen bakterien- und entzündungsarmen Mund und ist daher die Basis für den nachhaltigen Erfolg vieler Behandlungen.
Deshalb gehört die Prophylaxe zu unseren Schwerpunkten. Wir beschäftigen dafür Fachkräfte, die umfangreiche Prophylaxefortbildungen absolviert haben – dazu gehört eine mit der höchstmöglichen Qualifizierungsstufe: eine Dentalhygienikerin (DH).
Professionelle Zahnreinigung in Stuttgart-Botnang
Ihre tägliche Zahnpflege ist enorm wichtig, reicht allein aber oft nicht aus, um bakterielle Beläge überall sorgfältig zu entfernen. Dafür gibt es die professionelle Zahnreinigung. Weitere Bestandteile sind die Zahnpolitur, Fluoridierung und Tipps für Ihre Zahnpflege. Die Vorteile im Überblick:
- Sie trägt maßgeblich zum Erhalt Ihrer Mundgesundheit bei.
- Äußere Zahnverfärbungen werden beseitigt.
- Füllungen, Implantate und anderer Zahnersatz halten meist länger, weil sie intensiver gepflegt werden.
- Bei Parodontitispatienten hilft die professionellen Zahnreinigung, die Entzündung auch nach der Behandlung nachhaltig „in Schach“ zu halten.
- Ihre Zähne fühlen sich schön sauber und glatt an.
Ein Service: Auf dieser Website finden Sie praktische Tipps für Ihre Zahnpflege zuhause.
Mehr über die eigene Zahnpflege, Prophylaxe und Zahnreinigung erfahren Sie im großen Ratgeber.
Fünf Tipps zur zahngesunden Ernährung
Mindestens zweimal täglich gründliches Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide oder Zwischenraumbürstchen – das reicht in der Regel aus, damit die Zähne langfristig gesund bleiben. Daneben spielt aber auch die Ernährung eine Rolle. Hier unsere Tipps, wie eine zahngesunde Ernährung aussehen kann:
1. Schokolade, Kuchen & Co.: Besser alles auf einmal statt ständig naschen
Zählen Sie zu den Menschen, für die Süßigkeiten einfach zum Leben gehören? Um Ihre Zähne zu schützen, sollten Sie vor allem nicht häufig zwischendurch naschen. Essen Sie lieber Ihre Tagesration auf einmal, z. B. nach den Hauptmahlzeiten. Das gilt im Übrigen auch für säurehaltige Lebensmittel und Getränke wie Äpfel, Cola, Limonade oder Wein. Die enthaltene Säure greift den Zahnschmelz an. Gönnen Sie sich daher lieber hin und wieder ein großes Glas, statt z. B. Limonaden zum Durstlöschen zu trinken.
2. Nach dem Essen Zähneputzen: Warten Sie etwa 30 Minuten
Die Zähne nach jeder Hauptmahlzeit zu säubern, ist zwar prinzipiell eine gute Idee. Sie sollten jedoch etwas abwarten, bevor Sie zur Zahnbürste greifen. Denn viele Lebensmittel enthalten Säuren, die den Zahnschmelz ein wenig aufweichen. Nach etwa einer halben Stunde hat er sich regeneriert und Sie können Ihre Zähne gefahrlos putzen.
3. Ein guter Schutz: Unser Speichel
Für die Erholung des Zahnschmelzes ist der Speichel verantwortlich. Er umspült die Zähne und reinigt sie dabei etwas. Mineralien, die in Lebensmitteln wie Käse oder Milch enthalten sind, lösen sich im Speichel und werden in die Zahnstruktur eingebaut.
Unser Tipp:
Sie haben mittags im Büro keine Möglichkeit zur Zahnpflege? Nehmen Sie ein zuckerfreies Kaugummi oder Bonbon, denn es regt die Speichelproduktion an.
Wichtig:
Sie nehmen Medikamente ein, die einen „trockenen“ Mund verursachen? Dies kann Ihr individuelles Karies-Risiko erhöhen. Sprechen Sie uns an. Wir nennen Ihnen Prophylaxemöglichkeiten.
4. Härten den Zahnschmelz: Fluoridhaltige Lebensmittel und Milchprodukte
Fluorid härtet den Zahnschmelz und macht ihn für Säuren weniger angreifbar. Der Mineralstoff ist z. B. in Fisch, schwarzem Tee, fluoridiertem Speisesalz und einigen Mineralwässern enthalten. Wenn Sie diese Lebensmittel nicht mögen: Auch durch entsprechende Mundspüllösungen, Fluoridgel und fluoridhaltige Zahnpasta wird Karies vorgebeugt.
Ebenfalls empfehlenswert sind Milchprodukte, denn sie enthalten viel Kalzium. Das ist der Stoff, aus dem Zähne vorwiegend bestehen.
5. Rohes Gemüse, Vollkornbrot und Nüsse: Ein prima Training für die Kiefermuskeln
Vollwertkost hat zwei Vorteile: Zum einen enthält sie keine einfachen, für Kariesbakterien leicht verwertbaren Zucker, zum anderen bekommen Zähne und Kiefermuskulatur kräftig etwas zu tun. Das regt die Speichelproduktion an und stärkt das Zahnfleisch. Warum also nicht einfach einmal zur Karotte greifen statt zum Schokoriegel?